GRATIS VERZENDING | Bij bestellingen boven €35

kennisbank

Longevity Lifestyle

Verken onze categorie ‘Longevity Lifestyle’, waar elk artikel een toegangspoort is tot duurzame gewoonten, baanbrekend onderzoek en gezonde praktijken, die allemaal samenkomen om een leven rijk aan welzijn en een lang leven vorm te geven.

Geheimen van een levendig en bevredigend leven

Of u nu een nieuwsgierige ziel bent die op zoek is naar meer welzijn, een wellness-enthousiasteling die graag de nieuwste trends ontdekt, of gewoon iemand die gelooft in het omarmen van elke dag met een lang leven, deze blog is uw metgezel. Laten we ons samen verdiepen in de kunst van goed leven en de geheimen ontrafelen van een leven dat niet alleen wordt afgemeten aan het aantal jaren, maar aan de ervaringen, de gezondheid en het plezier dat we onderweg opdoen.
Personen die hun dag beginnen met hardlopen in de bergen, frisse lucht en een hogere hartslag omarmen voor meer welzijn in 2024. Een van de goede voornemens voor gezondheid.

6 goede voornemens voor gezondheid en longevity 2024

2024 komt steeds dichterbij! Het is een nieuw jaar, een nieuwe start, en de perfecte tijd om ons te richten op onszelf en onze gezondheid. Laten we het dan eens hebben over voornemens voor gezondheid en Longevity. Deze gaan niet alleen over het gebruikelijke afvallen of lid worden van een

Lees Meer »
Portret van Peter Attia, een expert op het gebied van gezondheid, supplement en voeding.

Peter Attia’s supplementen: Wat hij neemt & inzichten uit zijn boek

Ben je ook zo gefascineerd als wij door de welzijnsroutines van longevity-experts? Dr. Peter Attia, een autoriteit op het gebied van gezondheidsoptimalisatie, heeft onze aandacht getrokken. Van de supplementen die Peter Attia neemt tot de waardevolle inzichten in zijn boek: we duiken in de gezondheidsgewoontes van deze vooraanstaande arts. Bereid

Lees Meer »
Bryan Johnson, ondernemer en liefhebber van lang leven, bezig met zijn dagelijkse Blueprint anti-verouderingskuur, omringd door verschillende supplementen en gezondheidsmonitoringapparaten.

Bryan Johnson Blueprint en supplementen protocol

Duik met ons mee in Bryan Johnson’s fascinerende anti-verouderingsstrategie! Verken de Bryan Johnson Blueprint, een complete gids die de geheimen van een lang en gezond leven onthult. Leer alles over het uitgebreide supplementen protocol van Bryan Johnson, een essentieel onderdeel van zijn innovatieve benadering om het schijnbaar ongrijpbare doel –

Lees Meer »
Intermittent fasting gezondheid, wat zijn de voordelen. koffie en Intermittent fasting is het toegestaan?

Koffie en Intermittent Vasten: Check of hack?

Intermittent fasting (IF), of intermitterend vasten, wint snel aan populariteit dankzij de talrijke gezondheidsvoordelen, zoals gewichtsverlies, verbeterde stofwisseling en potentieel een langer leven. Een veelgestelde vraag is hoe cafeïne, vooral in de vorm van koffie en thee, dit vastenpatroon beïnvloedt. Voor velen is de ochtendkoffie of thee een niet te

Lees Meer »
Het voedingsdieet voor een lang leven, de ultieme gids voor voeding, tips en het beste dieet voor een lang leven

De complete gids over longevity voeding – eten, diëten en meer

Klaar om het geheim van een langer en gezonder leven te ontsluiten? Het antwoord ligt in wat u eet. Valter Longo, een professor in gerontologie en biologische wetenschappen aan de USC, heeft een baanbrekende voeding voor longevity ontwikkeld die de nadruk legt op plantaardig voedsel en intermitterend vasten. Met voeding

Lees Meer »
groene thee spermidine en spermine, alles wat je moet weten

Spermine en spermidine in groene thee – alles wat u moet weten

U hebt misschien al gehoord over de gezondheidsvoordelen van groene thee als u fitnesstrends volgt. Groene thee is een krachtige antioxidant die uw algehele gezondheid en welzijn kan helpen verbeteren. Maar wist u dat groene thee ook een hoog gehalte aan spermine en spermidine bevat? Deze twee voedingsstoffen zijn verantwoordelijk

Lees Meer »
Close

Prof. Dr. Andrea Maier

Prof. Dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar veroudering (“longevity medicine”) aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en de Universiteit van Melbourne, Australië. Ze bestudeert het verouderende lichaam en zoekt naar anti-verouderingsbehandelingen. Ze leidt het Center for Healthy Longevity in Singapore.
Waarom gaan we geleidelijk achteruit tijdens ons gemiddelde leven van meer dan 80 jaar? Kunnen we dat proces stoppen? Of misschien zelfs omkeren? En in hoeverre zouden we dat eigenlijk moeten willen? Maier geeft praktische tips over hoe we onze levensduur kunnen verlengen en tegelijkertijd gezond kunnen blijven.

Onderwerpen waar Andrea Maier het over heeft

  • Gezondheid
  • Veroudering en verjonging
  • Interventies om veroudering tegen te gaan
  • Gerontologie
  • Innovatie in de geneeskunde
  • Geneeskunde

 

Achtergrond Andrea Maier

Andrea Maier studeerde in 2003 af in de geneeskunde aan de Universiteit van Lübeck. Ze specialiseerde zich in interne geneeskunde aan het Leids Universitair Medisch Centrum en koos vervolgens voor de subspecialisatie Geriatrie. Hier begon haar onderzoek naar veroudering.

Waarom herhaalservice?

Bij het nemen van supplementen is consistentie de sleutel. Het kan een tijdje duren voordat u resultaten ziet, daarom is de herhaalservice kosteneffectief.

*vanaf €35 euro